Q &A med owen wilson

I Frie fugle rejser du tilbage i tide for at gemme kalkuner fra at blive taksigelses hovedretter. Er kalkun på din Thanksgiving menu i år?

Ja, kalkun er på menuen. Faktisk planlægger jeg at have noget kalkun i dag.

Hvordan forberedte du dig til at spille en kalkun?

Der var ikke meget forberedelse nødvendig. Det var bare en slags, der kom naturligt for mig, at spille en kalkun. Jeg antager, at jeg bare havde en levetid på forberedelsen til det.

Hvad er den største forskel mellem at optræde i en animeret film og spille en levende aktionsrolle?

Det er ligesom når du er et barn med make believe. Det er alt sammen i dit hoved. Det er også lige nemmere. Der er ikke en stor besætning, ingen hår og makeup og garderobe. Du ruller lige ud af sengen og går op til lydstudiet. Jeg kan lide det. Jeg ville aldrig have troet på baggrund af min stemme, at jeg ville have lavet en masse animeret arbejde, men af ​​en eller anden grund skete det.

Hvordan fejrer du taksigelse?

Jeg fejrer det i Dallas med min familie. Vi ser cowboys spillet, spiser Thanksgiving middag, og måske forsøger at komme op et fodboldkamp tidligere på dagen. Min mor laver Thanksgiving-middagen, og hun er god til det. Hun laver æbletærte, pecan tærte, kalkun, stuffing, tranebær sauce, kartoffelmos, yams. Jeg vil sige, at det er mit yndlingsmåltid af året.

Hvad betyder ferien for dig?

Jeg læste en artikel for nogle år siden om, hvordan ferien er et mareridt for ernæringseksperter, men for psykologer er der faktisk noget helt sundt om det. Ideen om at takke, at være taknemmelig, har mange sundhedsmæssige fordele. Den enkle handling at skrive ned tre ting om dagen, du er taknemmelig for, har en målbar indvirkning på folks lykke og tilfredshed. Jeg skrev ikke dem ned, men i løbet af dagen ville jeg se en solnedgang, eller nogen griner, og jeg ville tjekke det og sige, at det er noget at være taknemmelig for. Det skifter dit perspektiv, fordi du nu leder efter ting at være glad for. Tag tid, tag beslutningen, sænke tingene ned og gør en bevidst indsats for at se efter ting i løbet af en dag at føle sig godt tilpas.

Du har været far i næsten 3 år nu. Hvordan har livet ændret sig for dig i den tid?

Der er denne nye person, der ikke eksisterede for nogle år siden, og det er denne person, som jeg har utrolig kærlighed til, og udover det er det sjovt, og det er blevet sjovere. Ford spiller rundt og griner og Snakker mere, det bliver bare bedre og bedre. Jeg elsker at være omkring ham. Det er den største forandring, der har denne lille person rundt, som hvis jeg skal vælge nogen der er omkring, er øverst på listen.

Hvad er dine yndlingsfader og sønns aktiviteter?

Vi kan godt lide at være på tennisbanen og slå tennisbolde. Vi har fisket et par gange. Han elsker at spille med bolde. Bare sjovt. Han kommer til det punkt, hvor han kan lide at rukke en smule og have pudebekæmpelse. Ting, jeg ville have gjort med mine brødre som barn, jeg begynder nu at gøre med ham.

Hvad er den mest værdifulde lektion, din søn har lært dig?

Det er ligesom de ting, dine forældre siger til dig: Du kommer ud af hvad du lægger i. Før Ford ankom, kunne jeg ikke forestille mig, at jeg ville gøre ting som at ændre bleer, vågne op med ham og gøre alle disse ting. Jeg var en ny far, så jeg vidste ikke rigtig. Gør alle de ting, der alle gør for en stærkere bånd og fundament. Du tager vare på denne lille person, fodrer ham, skifter ham og får ham klar til sin seng sammen med sin mor. Alt der skaber denne rigtige forbindelse.

Har du en personlig sundhedsfilosofi?

En af de største ting for mig er, hvis jeg får nok søvn og træner, har jeg næsten altid en god dag. Hvis jeg ikke får disse ting, især søvn, er jeg meget mere tilbøjelig til at være irritabel og blive syg. Når jeg arbejder meget eller rejser meget, skal jeg være meget forsigtig med at få nok søvn.

Hvad gør du for at holde sig i form?

Jeg svømmer eller jogger eller bruger løbebåndet eller trappens mester eller cykler. Jeg kaster nogle gange nogle vægte, men for det meste er det cardio.

Gør du et godt valg at spise godt?

Når du er træt, er du pludselig ligesom bestilling af cheeseburgere og pommes frites. Når du er sund, får motion og nok søvn, vil du virkelig gerne fortsætte den momentum ved at spise sund. Jeg er ikke vegetar, jeg spiser alt, men jeg forsøger at spise en masse grøntsager, drikke grøntsagssaft og forsøge at spise økologisk, ren, lokalt fremskaffet mad. Det får dig til at føle dig bedre.

Hvad er din bedste sundhedsvaner?

Min bedste sundhedsvaner er sandsynligvis motion. Jeg er ret god til altid at udøve. Og det går langt ud over forfængelighed. Det handler virkelig om, hvad det gør for mit sind, den ro i sjælen jeg får. Efter træning er det som en høj. Du føler bare meget mere energi og samtidig afslappet nok til at håndtere dagens stress.

Hvad er din værste sundhedsvaner?

Jeg får undertiden ikke nok søvn. Jeg løber mig ragged ved at gå i seng for sent og vågne for tidligt. Jeg skal virkelig vogte imod det og sørg for, at jeg ikke kommer ind i en ting, hvor jeg kun får 5 eller 6 timers søvn. Jeg har virkelig brug for 7 eller 8.

Er der noget om at blive sundt, at du ville have lært dig for 20 år siden?

Som barn spillede jeg i nabolaget og gjorde sport, og den slags fortsatte i college. Men jeg begyndte ikke rigtig at træne før jeg var omkring 29, så jeg ville sige, at jeg i de fleste af mine tyverne ikke trente. Jeg havde ikke gjort det til en vane. Jeg forstod ikke, hvor meget motion jeg kunne forbedre min sindstilstand.

Hvad er nogle af dine foretrukne, skyldige fødevarer?

Cheeseburgere og pommes frites. Jeg vil sige, at jeg har en cheeseburger en gang om måneden. Men da jeg lige var i New York i 6 uger, snuble jeg over dette sted, der havde en af ​​de bedste cheeseburgere jeg nogensinde havde haft i mit liv. I løbet af de næste 2 uger havde jeg bogstaveligt talt 11 af dem. Jeg kunne ikke stoppe med at gå der. Det var så godt.

Hvad gør du for at slappe af?

Jeg elsker at gå til havet. Jeg bor i hawaii og i malibu, og en stor del af begge disse steder bruger tid på havet svømning og stand-up padling. Havet slags repræsenterer ferie og frihed for mig. Efter at have vokset op i Dallas, en landlocked by, bliver jeg stadig begejstret, når jeg ser havet.

Hvor gik du på din sidste ferie?

Jeg er i hawaii nu, så det føles som en ferie. Jeg gik til Vancouver for 2 uger siden. En stor by med en god sund, udendørs livsstil. Jeg cyklede rundt om Stanley Parks havvand og hiked op med Grouse Mountain.

Du har været i film i næsten 20 år nu. Hvordan forbliver du lidenskabelig over dit arbejde?

Jeg husker altid Woody Harrelson, siger: 'Hvis du er på et filmsæt, og du ikke føler dig virkelig taknemmelig for at være der, er der et problem.' Jeg forsøger at tænke på det, når jeg føler mig irritabel eller hvis Jeg begynder at tage det for givet. Som et barn, der vokser op i Dallas, elskede jeg filmene, og jeg husker at tænke, at hvis jeg en dag kunne arbejde i filmene, ville det være den største ting nogensinde. Jeg forsøger at holde kontakten med den følelse, men nogle dage er det lettere end andre.

Hvad er en måde, som din familie har påvirket dig og din karriere på?

Jeg var meget heldig at vokse op i en familie, hvor begge mine forældre var kreative og på begge sider af min familie humor var en stor del af hvordan du kunne klare livet og håndtere ting. Det hjalp mig og mine brødre meget.

Hvis du kunne handle side om side med enhver skuespiller, levende eller død, hvem ville det være?

Nicolas bur, Adam Sandler, Robert Duvall, Al Pacino og Daniel Day-Lewis er et par, der kommer til at tænke.

Hvordan måler du succes både professionelt og i dit personlige liv?

Det går tilbage til den del af samtalen om at være taknemmelig. Jeg tror, ​​at måden jeg måler succes på, er at føle mig tilfreds og tilfreds med familie og venner, og at kunne leve noget kreativt.