Kan kølevestene hjælpe med MS?

Hvis du har multipel sklerose (MS), har du måske bemærket, at dine symptomer blusser op, når du bliver varm. Det skyldes, at selv en lille stigning i din kropstemperatur - så lidt som en fjerdedel af en grad - - kan gøre det sværere for dine nerver at sende elektriske impulser. Der kan få dig til at føle dig træt og svag og forårsage synsproblemer.

Ikke alle med MS er dog ramt af varme. Og varme-relaterede symptomer forbliver ikke. Men hvis varmen forstyrrer dig, kan det være svært at nyde dig selv i varmere måneder eller mens du er aktiv.

Der er mange måder at holde sig afkølet på. Air-condition, en kølig bruser eller bad, før du går ud, og undgå at varme mad eller drikkevarer kan hjælpe. Men når det ikke er nok, får nogle mennesker med MS lindring med en afkølingsvest.

Sådan virker det

En kølevest absorberer din krops varme og sved, og det har også pakker, der holder brystet og maven kølig. Du skal muligvis fryse eller afkøle nogle pakninger, før du bærer dem, mens andre er batteridrevne eller elektriske. / p>

Når din hud og blod (som cirkulerer gennem din krop) er kølige, køler hele kroppen ned.

Hvordan bruger du det?

Hvornår skal du bære det: skal du bære en kølingsvest, når den er varm eller varm. Du kan også bruge den, når du er aktiv (som at gå en tur eller havearbejde).

Hvornår skal du sætte det på: er det bedst at sætte din køleveske i mindst en halv time, før du tror, ​​at du har brug for det. Du vil have det på en tynd skjorte, der lader fugt passere gennem den. Hvis du dækker det, skal du sørge for at din skjorte eller frakke også er fremstillet af åndbart stof, som linned eller bomuld.

Hvor længe det virker: Kølevæstene kan typisk holde dig kølige i op til 3 timer. Men du skal teste det for at se, hvordan det virker for dig og hvordan forskellige aktiviteter og miljøer påvirker, hvordan du føler.

Før du køber en

Tal med din MS læge eller sygeplejerske om, hvad der ville være rigtigt for dig. Og du vil måske prøve et par, før du afregner en.

Nogle kølevætter kan være dyre. Men nogle få programmer giver kølevæsker til mennesker med MS, herunder multippel skleroseforeningen af ​​amerika 's kølefordelingsprogram og multipel sklerose fundamentets køleprogram.