Tandtab: Er du i fare for diabetes, dårlig tandpleje eller andre grunde?

Disembodied proteser smiler tilbage på dig fra et glas. Et nedsænket, tandløst ansigt. Timer i en tandstol, der afventer dyre implantater.

Hvis billeder som disse giver dig heebie-jeebies, tag hjerte. Selv om tandforløb er almindeligt, er det ikke en uundgåelig del af aldringen, siger Richard H. Price, DDS, en pensioneret tandlæge i Newton, Mass., Og talsmand for den amerikanske tandforening.

'tænder ikke en naturlig død - vi dræber dem,' siger prisen. Præcis hvordan gør vi det? Kort sagt, ved sygdom eller traumer, siger prisen.

Tandtab fra traume

'Når en uimodståelig kraft møder det faste genstand, giver noget,' siger prisen. Traume kan være alt fra at blive ramt af et baseball til at bide på en frosset slik bar.

Dine tænder er gode værktøjer. Men ikke for ting som:

  • Fjernelse af hætter, toppe eller låg
  • Sprængning af isterninger, nøddeskaller eller popcornkerner
  • Tygge på blyanter eller penne
  • Holder tøjbøjler
  • Løsnende knuder eller nedrivning af tags
  • Skære tråd

Clenching og slibning - ofte gjort som reaktion på stress - kan også lægge for meget stress på dine tænder. Det kan også betyde en bid er ubalanceret, siger prisen. Begge fortjener din opmærksomhed.

Tandtab fra sygdom

Plaque - bakteriel opbygning, der befinder sig i klæbende ting på tænderne - forårsager forfald og kan føre til periodontal sygdom, som tilfører gummier og ødelægger støttende væv som ledbånd og knogler. Og med deres død kan komme løs - og til sidst tabte - tænder.

Dårlig oral hygiejne og mangel på professionel pleje er store bidragsydere.

Andre faktorer, der sætter dig i større risiko for periodontal sygdom og potentielt tab af tann, omfatter:

  • rygning
  • Dårlig ernæring
  • diabetes
  • forhøjet blodtryk
  • gigt

Ændring af hormoner under graviditeten kan også påvirke kvindens respons på sygdom. Derfor er det særlig vigtigt at få regelmæssig professionel pleje gennem graviditeten.

Personer med udviklingsmæssige og andre handicap er også i større risiko på grund af udfordringer inden for hjemmepleje. Dette betyder, at omsorgspersoner skal være kreative om at hjælpe med denne opgave.

Tidlig begyndelse af periodontal sygdom er en anden bekymring. 'Hvis jeg ser en patient under 40 år med periodontal sygdom, er det bekymrende for mig, fordi jeg ved, at denne person vil være særligt modtagelig', siger donald S. clem III, DDS, en periodontist i fullerton, calif og 2010- 2011 præsident for det amerikanske akademi for periodontologi.

Hold dine tandlægeaftaler

Tandpleje for at forhindre tandforløb er et partnerskab mellem dig og din tandlæge. Lav de rutinemæssige aftaler og hold dem.

Hvor ofte du skal gå afhænger af dit særlige tilfælde. To gange om året er typisk, men hvis du har tyggesygdomme, kan du blive nødt til at gå oftere.

Sørg for, at din tandlæge udfører en komplet periodontal evaluering mindst hvert år, siger clem. Dette omfatter målepladser under tandkød med en periodontal probe og få et komplet sæt af røntgenstråler til at vurdere knogleniveauer.

Børste og floss

Vask først dine hænder. Børste to gange om dagen med en børstet tandbørste og floss en gang om dagen.

'Du behøver ikke at flosse, hvis du kunne nå alle dele af munden med en tandbørste, men du kan ikke mere end du kan støvsuge et helt hus uden bestemte vedhæftninger til at komme i hjørner' Prisen siger. Hvis du ikke ved hvordan, spørg din hygiejner eller tandlæge.

Andre tips til forebyggelse af bakteriel vækst:

  • Brug en tandpasta, der indeholder fluor.
  • Vask din tandbørste en gang imellem i opvaskemaskinen eller læg den i en mundskyl.
  • Lad din tandbørste tørre helt efter hver børste.
  • Del ikke din tandbørste med nogen.

Kontrolknusning og slibning

Clenching og slibning kan bære dine tænder ned. Stress kontrol og afslapning teknikker kan meget hjælpe. Også, hvis du klamrer og grinder om natten, kan din tandlæge lave en bidevogter for at udjævne stressene på dine tænder.

Om det er stressstyring, en sund vægt, få nok søvn eller næringsrig mad, kan mange sunde livsstilsvaner reducere dine odds for periodontal sygdom eller sænke dens progression.

'Jo bedre du tager dig af din krop, jo bredere er sundhedsfordelene,' siger Clem.

Giv dine tænder de rigtige ting

Du behøver ikke en særlig diæt. De sundhedsmæssige vaner vil gøre tricket. Men at opfylde dine daglige krav til calcium og C-vitamin samt masser af vand kan være særligt nyttige til tænderne og tandkødene.

'Vi ved, at sukker er et superbrændstof til bakterier, der producerer syrer og enzymer,' siger prisen. 'Så enten skære ned på sukkeret eller få det ud af munden, før det producerer skade.'

Hvis du taber dine tænder, kan det begrænse din diæt.

'Folk, der ikke har deres tænder, har tendens til at spise bløde kolhydrater med højt indhold af kulhydrater', siger Clem. 'De er ikke i stand til at spise højt proteinfibre, fiberfibre, der er endnu vigtigere, når de bliver ældre . 'Og det kunne bidrage til en lang række andre problemer, såsom hjertesygdomme eller diabetes.

Afslut rygning

Rygning påvirker blodforsyningen, der føder dit tandkød, hvilket øger forekomsten og sværhedsgraden af ​​periodontal sygdom.

'Røgfri tobak har en endnu mere skadelig virkning på tandkød', siger prisen.

Rygere er sværere at behandle, siger Clem, og deres respons på behandling er mindre forudsigeligt. Men hvis du holder op med at ryge, vil du skære dine odds for hjertesygdom såvel som periodontal sygdom.

Administrer kroniske sygdomme

Hvis du har en kronisk sygdom, skal du muligvis være ekstra forsigtig med dine tænder.

Personer med dårlig administreret diabetes kan for eksempel have svært ved at bekæmpe infektion og sårheling.

Hvis du har diabetes, skal du være særlig opmærksom på blodglukosekontrol, samt tandpleje og regelmæssig kontrol.

Kontakt din tandlæge, hvis du ser tegn på periodontal sygdom: rødt, ømt eller blødende tandkød.

Start tandprøvningsforebyggelse tidligt

Opmærksomhed, forældre: Ligesom med andre aspekter af tidlig udvikling kan god prænatal pleje og ernæring fremme sund tandudvikling. Det endda betyder noget under graviditeten. 'Tænderne begynder at bryde ud i den tredje til femte måned af graviditeten,' siger prisen.

Et par påmindelser for forældre:

  • Læg aldrig dit barn i seng med en flaske mælk eller søde væsker. Dette bader munden i sukker.
  • Tør tyggegummipuderne med sterilt gaze en gang imellem lige før eller mens tænderne kommer ind.
  • Når dit barn lærer at børste tænderne, står hende foran dig med ryggen foran, så kig op på dig, hvilket gør munden åben.
  • Brug dit barn til at bruge tandpasta med fluor, men sørg for at han spytter det ud.
  • Spørg dit barns tandlæge om fugemasser, en plastbelægning til tændernes tygoverflader.
  • Brug dit barn til at bruge en mundvagt, når du spiller kontaktsporter.