Planlægning forud for amning

Planlægning forud for amning

planlæg en ammestrategi under graviditeten.

  • Tal med din sundhedspersonale tidligt i din fødselsomsorg om dine planer om at amme. I løbet af dit første besøg vil du få en bryst eksamen for at opdage eventuelle klumper eller uregelmæssigheder. Hvis du har inverterede brystvorter, som foldes indad i stedet for at pege ud, kan din sundhedspersonale foreslå måder at forberede sig på amning.
  • Arranger at deltage i en amningsklasse og eventuelt deltage i en ammende støttegruppe. Disse tilbydes på mange hospitaler og fødesteder ved hjælp af jordmødre eller ammende (amning) konsulenter. Klasser og støttegrupper kan hjælpe dig med at forudse og behandle ammende problemer, hvis de opstår.
  • Skriv ned eventuelle breastfeeding spørgsmål eller bekymringer, og diskuter dem med din sundhedspersonale.
  • Køb ammende genstande, såsom brystpuder og skjolde, flasker, brystvorte creme, pleje puder og burp pads. Også leje eller købe en brystpumpe, før du leverer. At have en brystpumpe tilgængelig efter levering kan være nyttig, når din mælk kommer ind.
  • Tal med venner og familiemedlemmer om din beslutning. Diskutere, hvordan deres støtte i din indsats er vigtig.
  • Køb en amningbog til hurtigreference. Din sundhedspersonale kan have en god anbefaling.

Hvis du planlægger at arbejde væk fra din baby efter barselsorlov, skal du undersøge indkvartering til pumpning. Det ideelle opsætning er et stille, privat rum, hvor du kan pumpe et par gange om dagen. Nogle stater mandat, at arbejdsgivere tillader pauser og privatliv for pumpe. Hvis du ikke bor i en sådan stat, skal du snakke med din afdeling for menneskelige ressourcer om at lave arrangementer, der fungerer for både dig og din arbejdsgiver.

Medvirkende

Ved Healthwise personale
Primær lægeundersøger Sarah Marshall, MD - familiemedicin
Specialist lægeundersøger Kirtly Jones, MD - obstetrik og gynækologi

Nuværende fra 22. maj 2015