Kompressionstrømper: hvordan man bruger dem

Introduktion

Specielt monterede kompressionstrømper er stramme ved fødderne med en gradvist løsere pasform på benet. Fordi der er forskellige typer, er det bedst at bruge den slags, som din læge anbefaler, og det fungerer bedst for dig.

Kompressionstrømper:

  • Hjælp til at forbedre blodgennemstrømningen.
  • Hjælp blodet i at holde sig i benene.
  • Hjælp lindre symptomer forårsaget af åreknuder, hudsår og dyb venetrombose.
  • Hjælp til at forhindre problemer forårsaget af ting som hudsår.
  • Vil hjælpe mest, hvis du bruger dem hver dag, mens du er vågen, især mens du er på dine fødder.

Hvordan bruger du kompressionstrømper?

Du kan finde flere oplysninger i disse emner:

  • Kompressionstrømper til dyb venetrombose
  • Venøse hudsår: hjemmebehandling
  • Kompressionstrømper til åreknuder

Hvordan bruger du kompressionstrømper?

Kompressionstrømper kan være en del af din daglige rutine. Hvis de passer rigtigt, bør de være tætte men komfortable.

Det er bedst at bære dem hele tiden, medmindre du svømmer eller sover. Planlæg at udskifte dine strømper hver 4. til 6 måneder.

I første omgang At sætte på et par kompressionstrømper kan være vanskeligt. Men med nogle øvelser finder du hvad der virker for dig. Her er nogle tips:

Inden du sætter dem på

  • Håndvask nye strømper, efter at du har købt dem. Det vil gøre dem mere Fleksibel og lettere at sætte på. Overveje at købe et andet par, hvis du har råd til det. På den måde har du et rent par at bære, mens du vasker den anden.
  • Tag en dressing på nogen Åbent sår før du sætter på kompressionstrømperne.
  • Hold dine strømper ved din seng, så du kan sætte dem på, når du først rejser dig.

At sætte dem på

  • Gør det tidligt om morgenen, når du har den mindste hævelse i Dine ben.
  • Sæt i en Stol med ryg. Dette giver dig noget til Læn dig mod som du sætter på strømperne.
  • Hold toppen af ​​strømpe med en hånd. Derefter med din anden hånd, nå inden i strømpe og tryk armen helt ind indtil du når enden og kan tage fat i tåen.
  • Når du har et fast greb på tåen, trækker du hånden op igen gennem strømpen og vrider den indvendigt ud, men forlader fingerspidserne i strømpens tå.
  • Sæt tæerne i tåven på strømpe og blidt forsigtigt og glide den tilbage over din hæl. Brug derefter fingerspidserne eller håndfladerne til langsomt at rulle og glide strømpen helt op i benet.
  • Pas på ikke at gribe og trække på toppen af ​​strømpe, fordi det kan få det til at rive eller rive.

Hvis du har problemer

  • Brug gummihandsker til at hjælpe dig med at gribe stoffet, hvis du har brug for det.
  • Sæt silikone lotion (som ALPS) eller talkum på benene for at hjælpe strømperne glide på. Hvis dine strømpebukser indeholder latex, eller du er sikker på, om de indeholder latex, må du ikke bruge andre typer lotioner eller cremer på dine ben, når du bærer strømperne. Du må bruge andre lotioner eller cremer, når du ikke bærer strømperne.
  • Prøv en silke 'slip sok', hvis du bruger tødeløse strømper. Det hjælper strømpladen over din fod, og trækker derefter gennem tåen, når strømpen er tændt. Du kan få en hos en medicinsk forsyning butik.
  • Prøv en 'strømpe butler'. Det er en metal enhed, der holder Strømpe åbent, mens du træder ind i det. Prøv en, før du køber en. De kan være svære at bruge.
  • Tal med din læge eller den certificerede montør på Din medicinske forsyningsforretning, især hvis du har et handicap, der gør det svært at sætte strømper på.
  • Ring til din læge, hvis dine tæer bliver følelsesløse eller smertefulde eller Bliv mørk mens du har kompressionstrømper.

Tilbage til kompressionstrømper: hvordan man bruger dem

Medvirkende

Ved Healthwise personale
Primær lægeundersøger E. Gregory thompson, MD - intern medicin
Specialist læge Anne C. poinier, MD - intern medicin

Nuværende fra 30. oktober 2015