Hjerterehabilitering- Emne Oversigt

Hvad er hjerterehabilitering?

Hjerterehabilitering (rehab) lærer dig, hvordan til at være mere aktiv og gøre livsstilsændringer, der kan føre til en stærkere hjerte og et bedre helbred. Cardiac Rehab kan hjælpe dig med at føle sig bedre og reducere din risiko for fremtidige hjerteproblemer.

I hjerte-Rehab, du arbejder med et team af sundhedspersonale. Ofte holdet indeholder en læge, en sygeplejerske specialist, en diætist, en øvelse terapeut, og en fysioterapeut. Holdet designer et program til dig, baseret på dit helbred og mål. Så de giver dig støtte til at hjælpe dig lykkes.

Hvis du har et hjerte problem eller blevet opereret, kan du være bange for at udøve. Eller hvis du aldrig har udøvet, kan du ikke vide, hvordan man kommer i gang. Dit hjerte-Rehab team vil hjælpe dig med at starte langsomt og arbejde op til et niveau, der er godt for dit hjerte.

Mange hospitaler og Rehab centre tilbyder hjerte-Rehab programmer. Du kan blive en del af en hjerte-Rehab gruppe, men hver person vil følge hans eller hendes egen plan.

Hvem bør deltage i hjerte-rehab?

Folk med mange typer af hjerte eller blodkar sygdom kan drage fordel af hjerte-Rehab. Rehab kan hjælpe dig, hvis du har:

  • Havde et hjerteanfald.
  • Koronararteriesygdom.
  • Hjertesvigt.
  • Perifer arteriesygdom (PAD).
  • Havde ballonudvidelse eller bypassoperation.
  • Havde en anden type af hjertekirurgi, såsom ventil udskiftning.
  • Havde eller planlægger at have en hjertetransplantation.

Ofte folk ikke får chancen for at prøve hjerte-Rehab. Eller de kan starte et program, men dropper ud. Dette gælder især for kvinder og ældre voksne. Og at 'er ikke gode nyheder, fordi de kan få de samme fordele som yngre mennesker. Hvis din læge foreslår hjerte-Rehab, ophold med det, så du kan få de bedste resultater.

Medicare vil betale for hjerte-Rehab for mennesker med visse hjerteproblemer. Mange forsikringsselskaber også give dækning. Check med dit forsikringsselskab eller din hospitalet for at se, om du vil blive dækket.

Hvad sker der i hjerte-rehab?

I hjerte-Rehab, vil du lære hvordan du:

  • Administrer dit hjerte problem, og andre betingelser, du måtte have, såsom forhøjet blodtryk og forhøjet kolesterol.
  • Motion sikkert.
  • Tag medicin korrekt og sikkert.
  • Spis en hjerte-sund kost.
  • Stop med at ryge.
  • Reducer stress og depression.
  • Kom tilbage til at arbejde hurtigere og sikkert.

Motion er en stor del af hjerte-Rehab. Så før du går i gang, vil du have en fuld helbredsundersøgelse, som kan omfatte tests såsom et elektrokardiogram (EKG eller EKG) og en 'stresstest' (øvelse elektrokardiogram). Disse tests viser, hvor godt dit hjerte arbejder. De vil hjælpe dit team designe en øvelse program, der er sikkert for dig.

I første omgang din rehab hold vil holde et vågent øje med, hvordan motion påvirker dit hjerte. Efterhånden som du bliver stærkere, vil du lære at kontrollere din egen puls, når du træner. Ved udgangen af ​​rehab, vil du være klar til at fortsætte en øvelse program på egen hånd.

Hvad er fordelene ved hjerte-rehab?

Start hjerte-afvænning efter et hjerteanfald kan sænke din chance for at dø af hjertesygdomme og kan hjælpe dig med at holde ud af hospitalet. Det kan reducere dit behov for medicin.

Cardiac Rehab kan også hjælpe dig til at:

  • Har bedre generelle sundhed.
  • Tabe eller holde vægten off.
  • Feel mindre deprimeret og mere håbefuld.
  • Har mere energi og føler sig bedre om dig selv.

Ændring gamle vaner er svært. Men i hjertets Rehab, får du støtte fra eksperter, der kan hjælpe dig med at træffe nye sunde vaner. Og møde andre mennesker, der er i hjertets Rehab kan hjælpe dig ved, at du 'ikke re alene.