Hvornår Skal Man Tage Jern Gravid?

Sundhedsstyrelsen anbefaler alle gravide at spise 40-50 mg jerntilskud daglig på tom mave fra 10. graviditetsuge. Dette kan hos langt de fleste forebygge både udtømning af jerndepoterne og blodmangel, modsat jernholdig kost som sjældent er nok. Hvor meget jern skal man tage? Sundhedsstyrelsen anbefaler et jerntilskud til alle gravide på 40-50 mg jern dagligt fra…