Hvilken mad bør du undgå under graviditeten? Undgå rødt kød, rå fisk og ikke-gennemstegt kød. Sushi er fint, hvis det er frisklavet og med frisk laks (undgå østersølaks). Fisk er sundt, særligt for dig som er gravid (fordi fisk indeholder omega 3).
Gravide og ammende bør ikke spise udskæringer af de store rovfisk, da de kan have et højt indhold af kvik- sølv. Rovfisk er fx rokke, helleflynder, oliefisk (escolar), sværdfisk, sildehaj, gedde, aborre, sandart og tun, som fx tunbøffer.
Som udgangspunkt bør du helt undgå tunge løft under din graviditet, da sådanne løft belaster din bækkenbund og ryg. Ligeledes skal du være meget påpasselig med aktiviteter, der medfører en risiko for hårde stød på maven eller voldsomme fald. Det skal du, fordi hårde mavestød i værste fald vil kunne føre til, at du mister dit barn.

Hvad skal man passe på med når man er gravid?

Når du er gravid, skal du sørge for at få alle de ekstra proteiner, vitaminer og mineraler, som din baby har brug for. Du skal spise: Kød, fisk og fjerkræ Fuldkornsprodukter som havregryn, rugbrød og knækbrød.

Hvor meget sodavand må man drikke når man er gravid?

Teen kan du eventuelt drikke lidt tyndere end hvad du plejer. Koffeinfri te og kaffe er også en god løsning. Hvad angår cola, anbefaler man typisk at gravide indtager maksimalt en halv liter dagligt. Energidrikke bør du undgå helt, da de indeholder meget koffein – koffein som i dette tilfælde er kunstigt fremstillet.

Hvad skal man undgå i 1 trimester?

Undgå levertran og lever

Levertran og lever bør du undgå at spise under din graviditet. Både lever og levertran kan indeholde store mængder A-vitamin, et depotvitamin som ophobes i kroppen. I store doser kan A-vitamin være giftigt. Det ufødte barn er særligt følsomt for store mængder A-vitamin.

Hvad skal jeg passe på i første trimester?

De første 3 måneder af graviditeten kaldes 1. trimester, og det er i denne periode, at fosteret bliver dannet. Det er en særlig sårbar periode, hvor organerne dannes, og arme og ben udvikles. I denne periode skal man derfor passe særligt på med, hvordan man lever.

Hvorfor må man ikke støvsuge som gravid?

Sundhedsskadelige stoffer kan vandre fra moderkagen over i barnets blod, viser ny dansk forskning. Så bromerede flammehæmmere, der samler sig i husstøv, overføres til mor og barn, fx når en gravid tørrer støv af eller støvsuger.

Hvor meget må man drikke når man prøver at blive gravid?

​Kvinder, der forsøger at blive gravide, bør højst drikke en til to genstande om ugen, men anbefales helt at lade være.

Hvor varmt vand må man bade i som gravid?

Dette betyder også karbade, der er koldere end dette, ikke er noget problem for dig som gravid. Hvis dit karbad er 40º C varmt, så vil det kun tage 10-20 minutter, før din temperatur hæves til 39º C. Dette frarådes derfor. Du skal dog ikke være nervøs for varme brusebade.

Hvad kan skade et foster?

Oftest drejer det sig om uskyldige og ufarlige stød, men nogle gange kan der være tale om kraftigere stød eller skader. Bilulykker, motorcykelulykker, fald på cykel, vold i hjemmet og faldulykker er de hyppigste årsager til skader eller slag mod maven i graviditeten.

Hvad kan dræbe en baby i maven?

Selv lidt alkohol kan være meget skadeligt, hvis man er gravid, viser en ny stor, dansk undersøgelse. Danske forskere kan som de første vise, at selv små mængder alkohol øger risikoen for spontan abort markant.

Kan man skade barnet ved at trykke på maven?

Ved et fald direkte på maven eller et stort tryk på maven (spark eller som hos dig,at din store hund rammer dig i maven) kan moderkagen i værste tilfælde løsne sig. Nogle gange bløder det også, men smerter er meget voldsomme, og de holder ikke op. Hvis det sker, får du så ondt, så du VED,at du må tage på hospitalet.

Hvornår er man halvvejs i sin graviditet?

Nu er du kommet halvvejs gennem graviditeten. Livmoderen når nu op til navlen.

Hvornår er et foster mest sårbart?

Fosteret er mest sårbart over for skadelige påvirkninger tidligt i graviditeten i uge 3-8, hvor organerne bliver grundlagt. Skader, som opstår i denne periode, kan være alvorlige for fosteret. Befrugtningen sker omkring 2 uger før forventet menstruation.

Hvornår skal man gå til lægen når man er gravid?

Den første undersøgelse

D​u skal kontakte egen læge, når du finder ud af, at du er gravid. Den første undersøgelse hos lægen foregår i graviditetsuge 6-10. Hos lægen snakker I om dine forventninger til graviditeten.