Helsemyndighetene anbefaler gravide å være forsiktige med kaffe og koffeinholdige drikker. Inntaket av kaffe, sort te, cola og andre koffeinholdige drikker bør begrenses til 1-2 kopper per dag. Det tilsvarer maksimum 100-200 mg koffein per dag.
Hvad angår cola, anbefaler man typisk at gravide indtager maksimalt en halv liter dagligt. Energidrikke bør du undgå helt, da de indeholder meget koffein – koffein som i dette tilfælde er kunstigt fremstillet.

Hvor meget Pepsi Max må man drikke når man er gravid?

Flere undersøgelser viser at indtagelse af mere end 100 milligram koffein giver en øget risiko for gravidteten. Sundhedsstyrelsen i Danmark anbefaler, at man som gravid ikke indtager mere end 300 milligram koffein pr dag.

Hvor meget cola må man drikke?

Selvom at man hos DTU ikke anbefaler mere end maksimum en halv liter sodavand om ugen, ligegyldigt om den indeholder færre kalorier eller ej, så kan en sødet sodavand med færre kalorier måske flytte folk.

Hvor meget koffein er der i cola zero?

Læskedrik, indeholder sødestoffer. Vand, kuldioxid, farvestof (E150d), surhedsregulerende middel (E338, E331), sødestoffer (aspartam, acesulfamkalium), naturlige aromaer (inkl. koffein).

Hvad gør koffein ved fosteret?

Konklusion. Et dagligt kaffeforbrug på op til 3 kopper kaffe dagligt eller et koffeinindtag op til 300 mg pr. dag har ingen betydning for evnen til at blive gravid eller risiko for spontan abort, dødfødsel, for tidlig fødsel, medfødte misdannelser eller reduceret fostervækst.

Hvor meget koffein er der i en dåse Pepsi Max?

Desuden indeholder Pepsi Max koffein – nærmere bestemt 69 mg. per 0,33 liters dåse. Sodavanden kvikker dig derfor godt op, da den faktisk indeholder mere koffein end den originale Pepsi samt det dobbelte af den også meget velkendte Diet Pepsi.

Hvor meget sodavand må man drikke på en dag?

I en sund kost er der kun plads til ½ liter sodavand og saft om ugen, hvis der også skal være plads til lidt slik, chokolade, kage, snacks m.m.

Er det usundt at drikke cola hver dag?

Men med sodavand kan man indtage en stor mængde sukker eller sødemidler meget hurtigt. Derfor er det usundt, uanset hvordan ens andre vaner er. Det sunde – og måske kedelige – råd er derfor, at man bør drikke vand til hverdag. – Sodavand er ikke noget, man skal drikke til daglig.

Hvad sker der hvis man drikker en sodavand hver dag?

Sukker: Det er bevist, at sukker øger insulinniveauerne, hvilket kan lede til for højt blodtryk, forhøjet kolesteroltal, hjertesygdomme, diabetes, forøget vægt, tidlig aldring og mange andre negative bivirkninger. De fleste sodavand indeholder over 100 procent af det anbefalede daglige indtag af sukker.

Hvor meget koffein er der i en dåse Coca Cola?

Til sammenligning indeholder en kop coca cola af samme størrelse, ca. 26 mg koffein og op til 100 mg koffein i en lille dåse energidrik på 250 ml.

Hvor meget koffein er der i sukkerfri sodavand?

Kaffe, sukkerfrie energidrikke og sukkerfrie sodavand er blandt produkter som indeholder koffein, men uden sukker kan de være potentielt livsfarlige. Således blev det i en undersøgelse fra 2010 påvist at koffein sammen med sukker, øgede ens kognitive evner, men koffein eller sukker enkeltvis havde ingen sådan effekter.

Hvor meget koffein er der i en kaffebønne?

Koffein er en almindelig og naturlig del af kaffe, og udgør normalt ca. 3% af en kaffebønnes vægt. I en normal kop filterkaffe bliver det ca. 70 mg koffein i kaffe, men det præcise tal afhænger af mange faktorer.

Kan koffein påvirke baby?

Hvis du drikker op til 3 kopper kaffe om dagen i ammeperioden, ser det ikke ud til at påvirke barnet. De samme mængder gælder også for fx cola. Hvis du alligevel oplever, at dit barn bliver hyperaktivt eller får forstoppelse eller kolik, vil det være en god ide at drikke endnu mindre kaffe og cola.

Hvorfor må man ikke drikke Red Bull som gravid?

Indholdet af koffein i forskellige drikkevarer

Det skal siges, at Fødevarestyrelsen helt fraråder at drikke som Red Bull, Monster, Booster og lignende under graviditeten. Det skyldes, at energidrikke – udover store mængder koffein og sukker – rummer en række stoffer, der kan være skadelige for din baby.

Hvor meget koffeinfri kaffe må man drikke som gravid?

Som nævnt, er der fortsat tvivl om, hvorvidt et større forbrug af kaffe og koffein under graviditet kan have negative konsekvenser for fosteret. Du bør derfor undlade at overstige de 3 kopper, der maksimalt anbefales pr. dag – eller koffein fra andre koffeinholdige drikke- og spisevarer.